鸽们和姥爷来兰州啦,别人在亚高原跑马拉松都是各种顶,为了上PB墙而拼搏。但鸽们这次在兰州基本上是美食马拉松,吃过的牛肉面比跑的公里数都多。 这次必须好好夸下兰马的组委会和马博会嘉年华,赛事组织的特别赞,从领物时的热情氛围到马博会的美食一条街,让鸽们提前体验了兰州的美食。 比赛前一天参加小红书的早餐跑,跑了还没到50米,就感觉脚踝有点痛,发不上力,果断为了正赛放弃。别人都在跑,我在早餐。 碳可还没充够呢,手抓肉、酿皮儿、牛肉面火力全开,在碳水国王太幸福了。 正赛的日子来啦,看着姥爷状态那么好,鸽们觉得高低陪领导跑10公里,幸运的话可以陪完半马全程,小算盘打的不错,可惜结果… 离开兰州的当天,我们打算去马拉松主题公园看看,陪领导排个小酸,也为鸽们临走前撸个小串铺垫下。 这次兰马之行,给鸽们上了一课,脚部关节的伤势真是不能强撑,需要通过静养来恢复,尽量在状态最好的时候去投入比赛中,敬畏自己的身体和马拉松。纯爷们也得注意保养,不能造,期待尽快恢复,陪好领导做好牛马。
-
https://www.youtube.com/watch?v=jCWS6Kyd7NA Find more FREE online videos at www.warfoxbagua.com
这不是我第一次比半程大铁距离的铁三比赛,但是我的第一次IRONMAN比赛,开开心心冲线后,我发现自己被取消了成绩,原因是一次无意识的右侧超车后未进罚时帐篷,目前我已提交申诉,整个过程我会再录视频跟大家详细说明,虽然成绩被取消,但我努力过的113km不会被抹去,欢迎大家沉浸式体验游泳1.9km+骑行90km+跑步21km,看过等于你也完赛了~
请查收我军领奖捧杯全过程回顾视频📹 关注利物浦足球俱乐部B站官方账号 You'll Never Watch Alone.
领导让我搞点动静出来~ 系列五
菲律宾短棍Balintawak Eskrima流派掌门人Crispulo Atillo宗师Saavedra原始风格系列教学 11DVD(自用收藏)
同款商品点击右下角,索尼相机
【跑步路线】南京|九龙湖南湖公园
渔具测评:2025最佳千元水滴轮
运动综合 0