【2025年2月10日】 MIZI 20分钟瘦大腿运动

直视自己的缺点才能去慢慢修正

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母慈子孝 必看经典

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人生失败是常态，每一次跌倒都是为了下一次站起来更稳。

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社畜凌晨4点出发健身的第一百七十天

好消息：我火了。坏消息：快到目标了更坏的消息：我没画！！！

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健身运动后该干的事

182、90、32、1s

米塔圣经be like:

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这是一个另类的视频

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2.8

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虽然动作还不够利索，但总算在规定的时间内完成了

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20250205 少雍 直播录屏

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正经人谁练腿啊…

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我们终会上岸，阳光万里，鲜花灿烂

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生活没有模板，只需心灯一盏

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李德印42竞赛套路-02【国语版】

记录一下呗嘻嘻

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膝上高翻*50+胸触杠*25+碟式*25+严格引体*25之后的后蹲令我

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高岛易断

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天才无非两种，天赋和努力

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25.2.4丨周三早上丨臀腿力量丨晶晶健身直播回放横屏

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抖音帅哥之海豹zee

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力竭了，四个技全私了，人生最後の勃起の疑いがある

累死了，没有力气打金〇了

逆 天

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我只有一个你，但你有无数的我

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