篮球爱好者该做的背部训练动作，结合力量和功能性训练，打造又帅又能提升运动表现的背部肌肉。

1

悄悄的走过去，别让杠铃有准备，你学会了吗#柘荣健身健美协会战队#柘荣县健身健美协会#柘荣袁江华

健身 0

2

【龙龙妃】视频加载中，速速查收惊喜！

健身 0

3

倒立吊腰练习，腰要折了！

健身 0

4

日常训练

健身 0

5

我爱小辣堡！

健身 0

6

健身vlog｜练肩计划，肩宽真的更好看！

健身 0

7

90min暴汗燃脂运动，帕梅拉+MadFit，花样燃脂

健身 0