为啥要跑马拉松 跑.是为了一场久别重逢 战.是为了一次并肩作战 醉.是为了一夜不醉不归 #六盘水马拉松#2025六盘水马拉松#2025初好刺梨马拉松#我与六马十年之约#六盘水
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所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历和成绩是伴随一生的。几乎所有的担忧和畏惧，都是来源于自己的想象，只有你真的去做了，才会发现有多快乐。
打完球说脚累 带他来按脚
腰腹锻炼操
为什么年龄大长跑比短跑出成绩
20个一组，休息十秒，每个动作做五组，一个星期必出马甲线。
赶紧把你手里的炸弹都扔了吧
清晨来段「八段锦」，给身体充个电！12分钟跟练版
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