-
身高186
焦虑的反义词是具体，当你把「我好失败」换成「此刻我能做哪件小事」，命运齿轮开始转动。\n\n当你焦虑的时候，不妨是做些小事，比如整理一下办公桌、看几页书、拍几张风景照、发个日常生活的朋友圈、在知乎提个有趣的问题、在剪映学个很小的剪辑技巧…人之所以焦虑，是因为前途不明，而破解焦虑的最好方法就是安住当下，做具体的事！所谓无事生非，就是人一旦无所事事的时候，就开始萌生非分之想，就开始焦虑不安！
产后妈妈只需一个动作消除妈妈臀
健身一定要练腿
185 格斗运动员健身房娱乐直播 2025.5.29
【自律要坚持 我叫丁诚实】扛住饥饿，别怂，就是干！
KayKay｜20分钟功能性核心训练 | 使用哑铃 | 腹肌 | 核心力量 | 含改良动作 | 在地板上进行
健身 0
0