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吉他买回来快九个月了，投机取巧弹唱个最简单的，希望能弹得越来越好，加油！
3个月让自己大变身
动作简单，每天坚持100个，背薄了，腿细了，手臂细了，不知不觉整个人瘦一圈#居家锻炼 #瘦腿 #瘦腰 #瘦肚子
学陈氏太极拳已经满一年了。收获颇多，想以视频方式记录和大家分享学习中的各种感受。
平板支撑第十八天
平板支撑第二天
假胯宽有效动作！饱满凹坑#改善臀部两侧凹陷[话题]# #练出好气质[话题]# #塑形[话题]# #假胯宽[话题]# #改善形体提升气质[话题]#
“哪有那么多建议 你只需要超过昨天的自己”
玩篮球的黑皮帅哥1
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