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面向朝阳深呼吸；排浊纳新
救命！害羞帅哥脸红瞬间戳中我心#帅哥 #运动日常
打完球说脚累 带他来按脚
宝子们，今天给大家带来我的晨练实录！4 分钟平板支撑、80 个俯卧撑，一套练下来超酸爽。我虽是失业大叔，但依然保持自律。视频里运动动作有详细备注，要是姿势不标准，欢迎宝子们批评指正。希望能给同样追求健康生活的你，带来一些动力和启发 。
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