一切照旧，世界清静！来个小赞，感激不尽。 (๑•̀ㅂ•́)و✧继续变强中！
hyrox：整合了跑步与力量的最佳方案！ 单纯跑步可能不太喜欢力量训练，单纯力量训练又不太喜欢跑步，但当这两项结合在一起（hyrox），这一切就变得有趣了，确实如此，最近两周都“沉迷”在里面，东莞的小伙伴们，有练hyrox的不，欢迎过来东莞人民公园一起练。 #hyrox #跑步教练何炳玄
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百日挑战第二天，打卡4.2公里，加油
练起来，让平平无奇的你也能拿下挑剔的老A8
跑步解决不了许多事情，但也没有任何事能代替。伤痛调整期，希望一切顺利！
稍微对抗一下老年新陈代谢慢的问题
努力付出，总归是会有效果的，隔天练背的收获我们能够看得见，对吗兄弟们，客观的讲，是不是大了一点？
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