明明很强但喜欢摆烂！这样的国漫角色你知道哪些？
好好训练，剩下的就交给时间～
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哪有什么体重下不去的，看想不想做罢了，无非就是多饿肚子，多做点有氧消耗，实在不行再多整点深蹲硬拉，总是有办法的，但是麻绳专挑细处断啊，膝盖新伤没好就算了，一个腿屈伸还把我腰老毛病干出来了，兄弟们一定要注意，千万不要因为是单关节动作就掉以轻心了
备战马拉松赛事开始了！
我剪辑的时候很开心，因为这是我成长的痕迹。ヾ(•ω•`)o 我先挑选了音乐，再往上搭配画面😊，偶尔会出现视频素材过长或过短的问题，真是令我苦恼。(っ °Д °;)っ 网上说这就叫做视频的节奏，是让音乐与画面完美衔接的表现。╰（‵□′）╯ 可本作的结尾有点强行拼凑，预想中的画面已尽，可仍有音乐未满，于是我就把我会的效果往上盲加了(⊙x⊙;)，看起来效果还行。😊
百日挑战第二天，打卡4.2公里，加油
练起来，让平平无奇的你也能拿下挑剔的老A8
跑步解决不了许多事情，但也没有任何事能代替。伤痛调整期，希望一切顺利！
稍微对抗一下老年新陈代谢慢的问题
努力付出，总归是会有效果的，隔天练背的收获我们能够看得见，对吗兄弟们，客观的讲，是不是大了一点？
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