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同学们反应的校区问题，刚哥已经落实扩校区了，器械也在进场了
2025.8.27晨跑7公里。今早突然想起2018年5月份开始了跑步，至今仍坚持。想起当初跑步是为了自己能有个健壮的身体，撑起自己的一个小家；想起高中时800米跑步不及格，而在四五十岁时跑个六七公里是件轻松事儿，最长距离跑过30公里。人生苦短却太无常，潜力无限仍要坚持。不忘初心，前行且珍惜#燃脂的一百种方式 #生命在于运动一起锻炼吧 #跑步治愈一切
干净的推定俯卧撑看着真舒服，接下来就是把半年没练的宽距加强，做动态组合，准备开始新一轮的计划，过程应该会有更多的疲劳和试错，相信自己一定可以的
老三健身
Day143-Day144 400俯卧撑
武当十三剑。完整口令版。。
日常运动/打卡！第二十一天！自律
条口透承山怎么操作1次告别肩周炎刘红云实操教会你
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