减脂两个月从90kg+减到现在不到75kg，肌肉和力量也快掉完了，但以现在低迷的状态再次尝试一年前最后一次拉过的无装单手硬拉竟然还能拉165kg，问心无愧了

1

悄悄的走过去，别让杠铃有准备，你学会了吗#柘荣健身健美协会战队#柘荣县健身健美协会#柘荣袁江华

健身 0

2

【龙龙妃】视频加载中，速速查收惊喜！

健身 0

3

倒立吊腰练习，腰要折了！

健身 0

4

日常训练

健身 0

5

我爱小辣堡！

健身 0

6

健身vlog｜练肩计划，肩宽真的更好看！

健身 0

7

90min暴汗燃脂运动，帕梅拉+MadFit，花样燃脂

健身 0