【备赛】赛前第20天，低碳日背训，今天状态很不错，应该说最近几天状态都不错，主要还是睡的好，睡眠是训练质量最大的保证，所以兄弟们，早睡早起吧。

1

悄悄的走过去，别让杠铃有准备，你学会了吗#柘荣健身健美协会战队#柘荣县健身健美协会#柘荣袁江华

健身 0

2

【龙龙妃】视频加载中，速速查收惊喜！

健身 0

3

倒立吊腰练习，腰要折了！

健身 0

4

日常训练

健身 0

5

我爱小辣堡！

健身 0

6

健身vlog｜练肩计划，肩宽真的更好看！

健身 0

7

90min暴汗燃脂运动，帕梅拉+MadFit，花样燃脂

健身 0