这腰谁顶的住
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8月29 你的身体，是你唯一需要居住一辈子的家。定期修缮，强化根基，让它能遮风挡雨，带你去看更远的风景，而不是抱怨它不够豪华。
实在太热了，怕中暑，就没有硬跑五公里，继续加油
百日挑战第二天，打卡4.2公里，加油
练起来，让平平无奇的你也能拿下挑剔的老A8
跑步解决不了许多事情，但也没有任何事能代替。伤痛调整期，希望一切顺利！
稍微对抗一下老年新陈代谢慢的问题
努力付出，总归是会有效果的，隔天练背的收获我们能够看得见，对吗兄弟们，客观的讲，是不是大了一点？
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