想成为针灸高手？别急着往人身上扎针！张缙先生独创的纸板练针法，用一块瓦楞纸就能练出“力、气、意、指”四位一体的扎针功夫。这个看似简单的方法，却是无数针灸名医的基本功秘籍。
脊柱摸骨定位触诊口诀 文亮柔式正骨 文亮老师讲的正骨脊柱摸骨口诀
极简护眼大法——记住两个数字。 对于孩子再“多做一件事”，就能成为前20%的人生赢家！ 任何护眼神器都不管用！只有这样做才行
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内科-内分泌：糖尿病
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节食减肥 戒暴食不可能被训练 健康的不好吃 好吃的不健康 细嚼慢咽就是伪康复
身体最大的寒气来源不是体寒 ，而是心寒
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