探索真实的自我和情绪，并进一步构建起有效的社交关系，筑造一个独立且坚定的精神家园，抵达恰如其分的孤独。
边缘人格有一个最大的漏洞缺陷，就是如果自己不是100分，那就是0分，要么完全的自恋，觉得自己是无所不能的，一切都得在自己的控制之中，要么就是极度的自卑，觉得自己垃圾不如不配活着，完全没有中间灰色地带。
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为什么真心实意地帮助他人却换来了他人的记恨？喵喵哥哥来揭露人性的真相！
在人际交往中，某些人常常表现出一种“高高在上”的沟通风格，说话类似于领导作总结发言，其言语中流露出绝对正确、专业且优于他人的态度。这种沟通风格被称为“权威型沟通”，其背后可能隐藏着复杂的心理动机和情感需求。
我和大家一样是这个时代的高敏人群、自我内耗患者。我感觉我的世界好像和这个世界之间存在着一道无形的大门，我想出去但我出不去，关心我的人想进来却永远进不来，我逐渐变得无法表达真实的自我。我戴着社交面具与人交往，在模仿别人的时候我逐渐失去了真挚的能力。为了避免因缺乏情绪出口而掉进焦虑、抑郁的无尽深渊，我决定撕掉自己的面具，接受真实的自己，我相信真实的自己是唯一没有被社会枷锁绑架的人，ta很值得被尊重！
在成长路上，你是否遇到过那些总爱站在道德高地、指责和打压你的人？他们的言辞总是显得理直气壮，实际上却充满了不安与自卑。他们的目的并不是帮助你变得更好，而是通过打压你来获得心理优越感。这段视频将揭露指责与打压的真实动机，帮助你在面对这类人时清醒地保护自己。看完后，你将学会识别这些隐藏在攻击背后的弱点，活出更加自信的人生！
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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