职场人际关系中的边界守护：一个关于自我主张的心理咨询案例\n张明是某科技公司的项目经理，两个月前新入职的同事王莉发现两人住址相距仅1公里。初次提出搭便车请求时，王莉以\"刚好顺路\"为由获得同意。此后逐渐演变为每日固定接送，最近更发展出要求绕路买早餐的情况。张明每日因此多耗费40分钟通勤时间，工作压力叠加交通负担已引发持续性偏头痛，但始终未敢表达真实感受。\n张明找到了心理咨询师求助，心理咨询师对他的问题进行了讨论和干预：\n \n第一阶段：认知重构（第1-2次咨询）\n运用理性情绪行为疗法（REBT），帮助张明识别自
MBTI到底是职场毒药还是人生外挂？为什么有人说它是伪科学，某些大厂却用它来面试？\n今天我们从自我认知，职业发展规划，人际关系处理等三个方面，给大家深度解析MBTI的作用，看看你是否拥有它的正确打开方式？
今天想跟大家聊一个话题：那些所谓的'高情商'，背后可能隐藏着更深层的问题。\n你有没有发现，自己总是能立刻察觉到别人情绪的细微变化？ \n当别人需要帮助时，你会不假思索地答应，甚至牺牲自己的时间和精力？ \n这些看似'暖心'的举动，却让你在深夜躺在床上时感到深深的疲惫和委屈？\n\n如果你有类似的感受，那么今天这期视频，可能会给你一个新的视角。\n我曾经也是一个典型的讨好型人格，直到有一天，我站在药店里看着血压计上的151这个数字，才惊觉这种相处模式正在慢慢耗尽我的生命。\n接下来，我想从心理学的角度，带你看清讨好型人
你有没有被拒绝的经历？甚至别人哪怕举手之劳，也不愿意帮你？本期视频将为你揭秘，人情世故的关键是 “自由裁量权”。从宿舍晚归、外卖进小区的日常冲突，到职场升职、竞选机会的争夺，带你深入理解这一概念。探讨人性复杂，告诉你如何用价值交换赢得贵人相助，打破阶层固化实现逆袭。拒绝做职场 “螺丝钉”，学会处世之道，把握人生机遇，赶紧点击观看！
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