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如果你正被内耗、自我怀疑和焦虑困扰,这期节目或许能救你。我在八年的内耗折磨中找到了摆脱的方法。节目将讲述内耗的表现、自我内耗的原因以及如何从根本上解决这些问题。通过我的亲身经历和实践方法,帮助你识别和解决内耗,重新获得行动力和自信。想知道更多细节,快来收听吧!\n00:02:00:突破内耗,找回自信:高三学生如何应对焦虑与压力?\n00:04:01:战胜内耗,从开始做到坚持做,教你摆脱焦虑的妙招!\n00:06:04:拆分目标,让目标唾手可得——摆脱内耗的秘诀\n00:08:06:内耗的自我解脱之道:打破与他人的
平平安安过完一生是所有父母对孩子的期许,但是孩子不愿意怎么办呢?教会他们彻底理解人性和人际关系的本质,才能在这个丛林社会中少走弯路
学会真正地爱自己,而不是口号。
10招完美沟通术,聊天不冷場
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破窗效应-明明为他人着想,却个个都轻视你
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人际关系 0