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探索真实的自我和情绪，并进一步构建起有效的社交关系，筑造一个独立且坚定的精神家园，抵达恰如其分的孤独。
今天想跟大家聊一个话题：那些所谓的'高情商'，背后可能隐藏着更深层的问题。\n你有没有发现，自己总是能立刻察觉到别人情绪的细微变化？ \n当别人需要帮助时，你会不假思索地答应，甚至牺牲自己的时间和精力？ \n这些看似'暖心'的举动，却让你在深夜躺在床上时感到深深的疲惫和委屈？\n\n如果你有类似的感受，那么今天这期视频，可能会给你一个新的视角。\n我曾经也是一个典型的讨好型人格，直到有一天，我站在药店里看着血压计上的151这个数字，才惊觉这种相处模式正在慢慢耗尽我的生命。\n接下来，我想从心理学的角度，带你看清讨好型人
学会真正地爱自己，而不是口号。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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