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心理学中有个词叫“焦点效应”，也叫“聚光灯效应”，指的是一个人很容易高估别人对自己的关注度。当我们总是在思考别人会怎么看待自己，就会做什么都感到局促不安。实际上，别人并没有像你想象中的那么关注你。与其活在别人的凝视下，不如把注意力从外界评价转移到自己身上。
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在社交媒体盛行的时代，我们习惯分享生活中的高光时刻，却忽略了炫耀带来的隐患。嫉妒是一种危险的情绪，而低调是一种智慧的保护。今天，让我们一起探讨为什么隐藏幸福才是对自己最好的保护，以及如何用智慧应对现代社会的攀比心态。
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