如果对一个人特别上头,有可能是这个人的人格模式恰恰是我们人格的一个阴影。
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在内卷时代,焦虑如影随形,如何有效管理情绪成为关键。本文将为你揭示三大情绪管理秘籍,助你在压力中游刃有余,轻松应对各种挑战。
bilibili\r\n黄执中的表达课【全集42讲】
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对世界祛魅就是一个变强的开始,神话别人就是矮化自己,不要轻易低估自己,别人想让你看到的,都是他精心设计的,请把你打在别人身上的光芒照回自己。希望我们都能在祛魅的过程中重新认识自我,发现自我,找到自己的心力锚点,重新拥抱真实的生活,开启精彩的人生。
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