如果你认为自己有【社交恐惧】\n与人打交道会让你感到不自在有压力\n那这期视频也许能从根本上帮助到你\npart1:为什么会在社交中感到不自在？\npart2:如何摆脱社交焦虑？
每一天把事情做好，比做个十年的计划要好很多。
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音频来源：播客《不束高阁》。已上线平台：小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、荔枝、网易云音乐、豆瓣、spotify。\n听友群\u0026商务合作+v: haxi_xxx\n小红书（获取书籍要点笔记）：哈希\n\n最近《再见爱人4》已经变成我朋友间的社交货币，由此也想到播客中还没有讨论过“关系”这个话题。本期来分享我近年看过的，关于关系经营，实用性最高的书之一《深度关系\n》，作者是斯坦福商学院的两位教授，大卫·布拉德福德和卡罗尔·罗宾。这本书的内容提取自斯坦福商学院五十多年来最受欢迎的一门MBA选修课“人际动力学”。我两年前初次读
在 8 分钟内将您的沟通技巧提高 88%
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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