-
职场人际关系中的边界守护：一个关于自我主张的心理咨询案例\n张明是某科技公司的项目经理，两个月前新入职的同事王莉发现两人住址相距仅1公里。初次提出搭便车请求时，王莉以\"刚好顺路\"为由获得同意。此后逐渐演变为每日固定接送，最近更发展出要求绕路买早餐的情况。张明每日因此多耗费40分钟通勤时间，工作压力叠加交通负担已引发持续性偏头痛，但始终未敢表达真实感受。\n张明找到了心理咨询师求助，心理咨询师对他的问题进行了讨论和干预：\n \n第一阶段：认知重构（第1-2次咨询）\n运用理性情绪行为疗法（REBT），帮助张明识别自
如果你在一段关系里老是内耗自我怀疑，一定要学会「翻脸不认人」的能力！\n任何关系 拿的起放得下，任何人 来时珍惜 去时不留。
Sadie Aldis
你有没有发现，当你兴高烈彩的发了一条朋友圈，就会有人各种阴阳怪气；社交媒体上你看到一条视频，你评论完马上就有各种喷子对你各种讽刺批判；生活中你跟朋友之间，你总觉得自己已经刻意迎合和讨好，结果对方却对你有各种不满；工作上无论你怎样尽职守则，无论你如何热情付出，其他人都永远是漠视和冷眼，更有甚者给你各种添堵和针对……做人好难！这世界到处充满敌对和戾气，我们小心翼翼却又遍体鳞伤，我们不知道该怎么做人，也不懂自己到底上辈子做了什么孽，今生要招此报应？逃又逃不掉，躲又没得躲，每天都要在各方面的凝视和评价中艰难求生！
乔丹·彼得森博士揭示了现代约会和社交媒体背后的危险心理。了解黑暗人格类型如何利用约会应用程序，为什么没有智慧的同理心让你容易受到操控，以及如何在日益危险的数字世界中保护自己。
完整版点赞留言，思芯+bilibiqwe321
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
人际关系 0
0