如何做减脂主食

减肥期间,超爱的主食

工具/原料

  • 南瓜适量

方法/步骤

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    首先把南瓜去皮,切块,水开,上锅蒸熟。

    如何做减脂主食

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    取出蒸熟的南瓜,压成泥,加入鸡蛋,拌匀

    如何做减脂主食

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    然后把南瓜团成团,放入不粘锅中,减脂两面金黄即可,好吃的减肥主食就做好了,你学会了吗

    如何做减脂主食

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