日本半马纪录告破：59分27秒！引发的思考：半马成绩决定了你的全马成绩

逆境看太田，绝境观苍生。——太田苍生四年特辑

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跑步的女孩最美

傍晚，跑步机上有个奔跑的女孩，步伐轻快，马尾跃动。汗水淌落，她眼神炽热，紧盯着前方，每一步都是对自我的挑战。跑步的女孩最美，这美无关外表，是蓬勃生命力与坚毅灵魂的绽放。

2025曲靖罗平马拉松全程直播232完赛第一视角vlog

「间歇训练 5×2km」聊聊冬训配速区间的章法

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纯享版 | 2008年北京奥运会贝克勒5000米冲刺跑姿欣赏

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跑步压缩袜的成分都是功能性化纤材料\n\t\n❶【外面的材料】：锦纶，也叫聚酰胺纤维，俗称尼龙，大牌都用的，特点是肤感好，条干顺滑，耐拉扯强度高，耐磨，是人工控制喷丝的粗细和柔软度，越细越软就越贵，头发丝的1/10，材料细腻不会磨皮肤\n\t\n❷【压缩袜里面的材料介绍】：弹性纤维是用了美国莱卡品牌的舒适型氨纶，莱卡的氨纶是行业里面公认最好也是售价最高的氨纶品牌，可以看下百度百科介绍，专业领域的大品牌多数都用莱卡，小品牌和国内品牌用莱卡的不多，莱卡也比较贵，但是功能性是最好的\n\n跑步袜子是个既要，又要，还要，的组合性

全马219？那小房一公里最快能跑多少？#跑步#体育生#李宁追风PRO

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5公里PB

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14岁1000米跑3分14

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毕业快乐，青学双子星之逆风翻盘太田苍生。一晃4年，追击的日子过得真快，初见还是惊艳箱根赛场的一年级生，现在就要祝毕业快乐了。

98回，超过丹所健，追回到第一，区间第二；99回，超过吉居骏恭，和铃木芽吹缠斗，区间第二；100回，生吃“最强高中生”佐藤圭汰，区间赏；101回，追1分39秒，区间赏。被箱根眷顾的你，祝今后一切顺利。