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没内容了只能这样记录一下沙雕训练
本期视频详细讲解了以短促长训练理念的内涵和底层逻辑\n本期视频的学习探索制作过程耗时近半年，通过严谨的论证，为后续up的视频构建中长跑训练的上层建筑打下了坚实理论基础。\nup主在探索遇到了大量的阻碍，而其中许多的难题都是在深度检索工具出现后逐步解决的，多亏AI的帮助。观众只需记住结论就可以啦，你们的支持是up主持续做视频的动力
这是up主第一次尝试用自己的尼康Z63进行拍摄对比之前大疆action4，大家认为提升怎么样呢？\n我也在其中添加了字幕，不知道大家看得如何，请大家友好讨论，明天将会带来初跑体验！
快两个月了，朝花夕拾一下\n校运会偶遇跑神，中长跑全达三级强如怪物，拼尽全力跟住他\n虽然不知道为啥最后判定是我赢了（主观感觉旁边的博哥比我更先冲线），但也算摄在你车校运会第一块金\n能达三级全靠博神破风了\n致敬你车长跑传奇，博神\n祝博神上岸\nrespect\n\n你说得对，但是我們已經做好了長期抗戰的準備了
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段，摄影师三分配速跟拍第一集团，厉害了！
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
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