步频步幅作为短跑的双子星，必须重要把握，而精英运动员在这方面反而有所侧重，让我们看看曼恩博士在《短跨力学》中时怎么说的。
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莱尔斯本人
【箱根駅伝 2025】緊迫した空気 往路スタートまでの25分間 「第101回 東京 箱根間往復大学駅伝競走」読売新聞社前
五公里20分27秒，平均配速4分05秒。
磨洋工仙人......\n总算是磨出来了\n现在马上开始剪嘉兴的！\n争取这个星期能放出来\n本来按比赛日期应该先放出来嘉兴的\n海涵海涵~
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段，摄影师三分配速跟拍第一集团，厉害了！
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
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