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规则:轻松跑4:30/km为基准,1km跑步=3km骑车=300m游泳 个人水平:全马2:42,226k铁三9:50 特殊说明:如果遇到外出旅行或临近比赛会有调整或中断,到时提前说。目前9.14Ironman世锦赛,10.12芝加哥马拉松
实战测评:Nike Sabrina3 总的来说外观真的模糊不清了,甚至直接秽土转生了,但是性能依旧是无限接近复刻的科比5!整体适合中型体重,有突有投,球风飘逸,身法灵活,各种后卫和锋线们穿着!我认为在平替的科比5的道路上越来越像了!还算是挺好穿的!
嘘
上期视频我们把四种扣球引臂动作——BA-High、BA-Low、Snap、Circular——结合国际上的女排主攻进行了观察。本期我们结合近几年赛会,来观察各个国家队接应和副攻的扣球挥臂动作。
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