炸裂的回弹

泰拳丨空击到底怎么打？

第一期，讲一下最基础的空击练习方式：打磨动作

百年来的拳击发展史解答羽量级蝇量级是怎么来的

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今天你跑步了吗？！（有才艺版）

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拉片|C罗全进球战术复盘，马丁内斯对这支葡萄牙队的改造非常成功

当我决定去云南一个月

当我决定去云南一个月，你不会以为我是去训练的吧？

踢球时是留洋天花板，退役后青训探路者

不是广告、更不想蹭热点。 之前嗨球出纠纷的时候，就琢磨着做一期孙继海，现在热度过去了，可以发了。没看过孙继海巅峰状态的年轻球迷，是很难想象他在英超的能力、以及在亚洲赛场的优异。当年阿里汉下课的第一条罪状：就是“没用好继海”。 孙继海在采访中自己说的话非常打动人，他不想找中国梅西，只想找第二个孙继海。

HOYO-MiX 180BPM 120BPM 间歇跑 | 原神/星铁/绝区零/崩坏3

HOYO-MiX yyds！！！ 想着在跑步时候，能卡着米游音乐节奏跑就好了，遂制作本视频 视频包含一些《原神》《崩坏：星穹铁道》《绝区零》和《崩坏3》的音乐 由于不是《崩坏3》的玩家，所以只选择了企鹅音乐中比较热门的 为了时长和方便卡点，对部分音乐进行了剪辑   全程一共4段大概5分钟的180bpm慢跑，开头、每组慢跑之间、结尾都有段120bpm的快走，时长取决于歌曲长度   在一些主观认为好听并节奏感较强的音乐中，挑选原速180BPM（含90BPM）、120BPM（含60BPM）左右的音乐，并统一调整为180BPM（90BPM）、120BPM（含60BPM） 歌词来自企鹅 非音乐专业，如果卡点不准请轻喷 非健身专业，如有不合理的地方轻喷 ***一切版权归米哈游所有，侵删***   20250622 增加整体音量10db

刘易斯-斯凯利续约幕后花絮

https://www.arsenal.com/news/behind-scenes-lewis-skellys-signing 【搬运】

还在坚持吗…你这家伙！

一杆清台挑战

佳明Forerunner 255评测：不挤牙膏、功能全给，到底能打动谁？