【奔五老哥破三路】【D710】周五，强度课之后的恢复跑，15km，平均配速532，平均心率132，恢复还可以。前天视频大家也都看到了，我这个老登跑步不带帽子啥样，哈哈，所以对于一个跑步老登而言，帽子除了吸汗，防晒，可戴相机之外，另外的功能就是掩盖下日益稀疏的头顶了……当然，不在乎这点的可以不考虑，哈哈……
以后我看啊，这热天是越来越长了，还有就是羡慕锤哥的小院，看我们这地方，快成电动车停车场了！
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谁将夺得男子800米冠军？
笑死我了根本跳不明白，索性放弃了，直接来了一个放飞自我版本的，大家看个乐 摄影：@武翎_SA81850
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输不起就输不起扯什么球拍啊
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