NFL传奇近端锋大格隆的职业生涯，很早期的一部视频，但是之前奇怪被ban后一直偷懒没有重新上传～
感谢所有参与录制的小伙伴 感谢@老李和老于 的制作 希望把我们的祝福送给若塔 永远不要忘记安菲尔德的20号 YNWA！！！
为何止步夜光乒乓球，下期揭晓后续大头和美娜事件，以及某头纠缠澄清的女队友不放
摄制：延倧/起风 运营：毅一
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传武中内力主要用于协调与整合劲路。本视频演示借内力调和整劲以解脱抓腕，并希望大家找小伙伴实测中路起劲通脚跟的关键技术；另外回顾之前的两个实测：解脱勒颈，要用伸懒腰的竖劲破横劲；顶肘的力度和灵活度，要体会松肩与不松肩的区别。
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"当你三十岁的时候去买18岁的东西，去二十岁想去的地方，已经毫无意义"
恩施大清江美丽风景
我们在培养孩子成为生活能手~一起玩 #自主生活的系统课程#
训练我是认真的，今天你训练了吗
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