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肌肉壮熊健美运动员和他的教练
居家的外国壮熊大叔
生日愿望是今年脱单,么么哒!
D2拉爆后躯干压力太大,只能把二级动作改成北欧挺这种对躯干没负荷的简单动作了
“不是因为优秀才健身,而是健身让你更优秀”
器械介绍:蝴蝶机
明明不胖,小肚子就是突出,用了很多方法都没有用,如果你有相同的困扰,欢迎找我练习,我的学员一次搞定#小肚子突出#瘦肚子#内脏下垂#产后修复
30秒立了48次!
肌肉酒吧
自律减肥,把卡路里燃烧在八达岭长城
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