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与陈忠祥老师见面很开心！
YouTube ✨跳起来，尽情流汗吧！✨ 这场受 Kpop 启发的舞蹈锻炼，充满了大幅度的动作、高能量和不可阻挡的感觉。伴随着《Soda Pop》《How It’s Done》《Golden》等歌曲，你会不停地动起来、燃烧卡路里，甚至玩得太开心，以至于完全忘了这其实是一场锻炼。 谁准备好把自己的客厅变成舞池了？
器械介绍：蝴蝶机
明明不胖，小肚子就是突出，用了很多方法都没有用，如果你有相同的困扰，欢迎找我练习，我的学员一次搞定#小肚子突出#瘦肚子#内脏下垂#产后修复
30秒立了48次！
肌肉酒吧
自律减肥，把卡路里燃烧在八达岭长城
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