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水紗魅影，美美的
一个真正有自尊的人应该是什么样的？\n\n他能与刺耳的声音共处，同时不被其左右;能尊重不同人提出的意见，也能遵循自己的内心，知道自己的优点是什么，也清楚自己有哪些不足;即便听到了贬低的声音，也依然相信自己还不错;即便处在被打压的环境里，也依然觉得自己值得尊重。\n\n无论是身处庙堂之上还是身陷囹圄之中,无论是腰缠万贯还是身无一内心总有一处宁静的圣地，可以随时退避至此，并在那里成为自己。\n\n什么叫“理想主义”?就是不要“理”别人的七嘴八舌，自己“想”怎么活就怎么活，自己的事情自己做“主”，人生的意“义”由自己定夺。
这是一段自录的冥想视频 所有女生们 节日快乐 2025.3.8
【帕梅拉90min极限挑战第四弹】夏日辣妹计划冲冲冲｜中阶有氧｜含热身拉伸｜750大卡挑战｜仅有一个地板动作可以自行换成开合跳
中年男人俯卧撑打卡，5.17
身体问题多别想着去修心，身体往往只会越来越差，就踏踏实实把内气先补起来再说 #雷子炼气 #归元功 #补气血 #炼气养生 #激活元气
有点便秘，跳一下，明天去操场跳
为什么你每天跑步还不掉称?
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