第六式 双手攀足固肾腰
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武当清玄课堂丨太极基本功:太极步教学。想要练好太极拳,必先练好太极步!#太极拳教学#太极步#武当清玄道院#冲虚庵
你的跑步姿态是不是该调整一下啦
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这该死的妇道我是一天都不想守了,我一直以为我是颜控,后来是腹肌控,再后来觉得自己是喉结控,痞帅控,声音控,现在我知道了,我就是单纯好色#男模 #腹肌 #女流氓
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