努力付出，总归是会有效果的，隔天练背的收获我们能够看得见，对吗兄弟们，客观的讲，是不是大了一点？同比上海职业赛前一周，状态差不多的情况下，体重多了4.5KG，但是压体重的任务，确实也更加艰巨了…
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大叔接受九龙药物试验成功肌肉膨胀成超壮大叔
尼尼孩孩京京龙龙k3major冠军吧！！！！
跟着我做Bring Sally Up，一个月改变你的体型
9月上海（肌肉松解手法训练营）
生日蛋糕与卧推的完美结合！！！
跑步打卡12天 6公里 几天就当记录生活了吧～
一字马。
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