今天这期视频就给大家普及一下唱诵（Mantra）。前半部分会讲解：什么是唱诵？为什么瑜伽中需要唱诵？后半部分，会带大家一起深入学习名师们带来的 Ashtanga Yoga 开场的唱诵。希望这期内容能让大家对瑜伽唱诵有所了解 。 成为我的会员 艾瑜粉丝团：专属勋章，评论优先回复，粉丝团专属瑜伽知识分享 艾瑜能量圈：专属视频，每月不定期直播 充电专享视频： 1- 75分钟力量瑜伽 BV1jhsrecEpe 2- 60分钟哈他全莲花 BV1Mu2PYjE5A 3- 60分钟阴瑜伽 三焦 BV1FvUnYHE
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https://ytb.com/Nip8g_WCh0w 视频发布日期：20250912 视频原标题：40min TRX Pilates workout FULL BODY from the bottom up
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