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这套训练全程高能量,超高强度间歇,全身肌群激活,瘦腰瘦腿瘦肚子瘦全身,无重复动作,有热身加拉伸,快速燃烧脂肪消耗300大卡!快来一起打卡!
老芬的臀腿训练
减脂第33天,因为最近练腹肌了
A区里我应该是最后回来的,5月25号的首马328在今天正式成为过去式,好在没上车,靠自己坚持回来了
「karmixsoulshealing」老纠正你的,不是爱(很多人不自信的原因)
在大海的怀抱里自由的玩耍
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