如果你也这样

为什么跑步9年还能一直坚持下去，因为当我们真正做成一件事之后，才会知道自己能做的事情其实很少，这样就不会想要那么多了！

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减脂日记 | 舒服的练胸日

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专注自身才能更强

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【拉伸】2025年8月24日周日刘畊宏直播回放录屏跟练版【竖屏】

5种让男人更强的食物，你都知道吗,体育,健身

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【TIFF & DAN】六周Shred系列三 第10天：30分钟超爆汗HIIT训练｜无器械、不重复

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2025.8.23

俯卧撑 21+20+22+22=85 深蹲 20x3 坐姿卷腹 30x3 侧蹬单车 20x3 收腿卷腹 30x3

今天是2025年8月23日，金刚功399天第2943套金9。语言很苍白。我的语言组织能力又很差。写作能力更差。所以用图片说话。备注：请注意红圈时间。

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美联储又当裁判，又当运动员，真好

就等他降息的消息一出，大家一起赚钱