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谢谢大家的陪伴和鼓励（虽然还不是很标准，但我会继续持续进步的
1.虚步抱刀 2.提膝抱刀 3.弓步扎刀 4.右左弓步推刀 5.插步扎刀 6.并步劈刀 7.架刀蹬脚 8.(转身)弓步藏刀 9.盖跳步缠头 10.弓步藏刀 11.盖步裹脑 12.(右)弓步藏刀 13.垫步绞刀 14.弓步扎刀 15.丁步点刀 16.跳步换扎刀 17.提膝下扎刀 18.(转身)马步推刀 19.弹踢反撩刀 20.提膝截刀 21.缠头扫刀 22.仰身推刀 23.弓步平斩 24.背花及撩刀 25.并步扎刀 26.回身二起脚 27.仆步按刀 28.提膝架刀 29.左右挂刀 30.歇步按刀 31.提膝
上海马拉松中签太容易了吧
天使:就这个焰浪爽
又是进步的一天
咱们湾湾的美女介绍跑步机都是那么的生动
让我一命速通的…是初见时的心动吗
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