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🍃 全程10分钟站立训练，无需器械，随时随地就能练❗️ 瘦大腿内外侧同时还能瘦小腿~ 🎉如果你也是大腿内侧肉肉多，外侧突出，这套动作一定要练起来‼️2周我的大腿瘦了4.5cm，小腿细了2cm了🤗 📣根据自己情况循环2～3遍，轻松get小细腿🦵想瘦的更快的姐妹可以在搭配全身燃脂运动效果更佳✨练完一定要好好拉伸～ 跟练：Eleni Fit
低创打卡自娱自乐，不吃激励不参加活动，只是希望和我一样等自己喜欢角色的绳匠们可以看到，互相勉励 不喜勿喷，别来贴脸，也还请各位不要评论与游戏内容无关的东西，否则当做人机氵军直接拉黑
中文歌配乐就是忍不住想跳！！
上海马拉松中签太容易了吧
天使:就这个焰浪爽
又是进步的一天
咱们湾湾的美女介绍跑步机都是那么的生动
让我一命速通的…是初见时的心动吗
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