摔法小课堂：低位抱单腿/步法移动
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十星区域赛：男子170磅中西部混战（1：47开始3:10:17结束）
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BJJ.COM\n开放小课堂：9分钟串讲54个防守与摔法连接-Jason Scully
10th p\n十星小课堂：坐起扫断头台+橡皮头锁
小拉终于赢一场了哈哈哈哈，教他如何用跆拳道的方式做反击。。。学会抓我腿了，控制住站立直接进入地面。
Hello john，I am tom——直视我，骨头
降服小课堂：上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs
过腿小课堂：双钉腿控臂压制拿背-Adam Wardziński
降服小课堂：直踝锁（背步411，K-蝴蝶ASHI）K猎枪臂锁/扫
过腿小课堂：overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan Giles
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