BJJ.COM\n开放小课堂：9分钟串讲54个防守与摔法连接-Jason Scully
油管
xigua\n小姐姐和小哥哥的巴西柔术决战
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ttk见水印\n来源ttk见水印
木村萌那是全接触空手道出身
bilibili\n视频是站内转载的，还有 up 主的水印，歌是我用 ai 写的
小拉今儿个偷招，结果会如何呢？视频内自观….哈哈哈哈
Hello john，I am tom——直视我，骨头
降服小课堂：上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs
过腿小课堂：双钉腿控臂压制拿背-Adam Wardziński
降服小课堂：直踝锁（背步411，K-蝴蝶ASHI）K猎枪臂锁/扫
过腿小课堂：overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan Giles
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