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凌云道长打坐心法!30年实修精华凝聚此课:专治坐姿塌腰、呼吸混乱、杂念纷飞三大痛点!从「科学身法」切入——演示脊柱悬垂诀窍+腰背痛人群专属调姿术;到「丹田息法」——慢动作分解腹式呼吸至胎息进阶,提升专注力;最终传授秘术:数息口诀→随息观想→云意象净心!随道长呼吸节奏,体验百会涌泉能量循环,每天15分钟唤醒身心自愈力。立即观看,解锁传统智慧,唤醒身体潜能!点赞收藏,方便反复修炼! 武当清修班上线,有意私信了解! 先收藏,后观看,给个三连赞一赞! https://www.youtube.com/@wudanglingyun
本期节选自充电视频第三期《SM》:https://www.bilibili.com/video/BV19F7hzvE8N 节选的这一小部分跟大家解释了一个DS与SM的区别。简而言之DS可能在寻找过渡性空间,而SM就可能有些虐待是强迫性重复在里面。
倪海厦:要想长寿就记住这7句话
还精补脑通大小周天不学也要先收藏
我好像得了点小病.....
中医肺病,无非气的升降出入,肺气一郁全乱套
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艾滋病的这些知识和误区,希望您能了解!
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