《黄庭内景经》中的“黄庭”和“内景”分别是什么意思？道家内炼隐秘

听说很多人要散光练习？

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极简版三伏养瘦跟练，从早到晚吃喝做都涵盖

主人您好，我是你的脊柱，别让我变形

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中医真传：寒湿辨证，分虚实，明补泻，巧用药

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哪个省最能喝？酒量和地域有没有关系？这条告诉你！

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蒸化暑湿！古人消暑黑科技！听1次=给脾胃做清暑 SPA，湿重犯困当场退散！小暑、大暑、立秋、处暑 |音乐养生 · 非遗民乐x电子中药 |让古老智慧调理现代亚健康

暑假犯困？是暑湿困脾！古曲清燥热，脾胃 SPA 直接满格，养生党狂喜！比喝凉茶还管用！ 本期音乐依 “火郁发之”+“治湿三诀” 编排，三伏天到秋老虎必听！ → 通气透郁 → 开腠理给邪出路 （防闭门留寇，就像开窗通风浇灭暑火） → 运脾断源 → 燥中焦绝湿根基 （治病求本，拖干积水温运脾湿） → 清火善后 → 涤余热不伤脾胃 （祛邪护正，让阳光透进来散掉郁热） 此视频特别适合： √ 冰饮依赖症“患者” √ 办公室空调病“患者 ” √ 旅游暴走族  √ 户外蒸烤族 每天30分钟，感受肢体沉重变轻快 —— 这个夏天，拒绝做「暑湿特困生」↓↓↓ Xyzman·我用音乐轻养生 | 非遗民乐+科学声波=电子中药 | 让古老智慧调理现代亚健康