还精补脑通大小周天不学也要先收藏
所有的近视,都可以在几个月甚至几天恢复正常视力!只要方法正确,还可以练出超过5.3的视力!近视,散光,远视,弱视,老花眼都可以逆转和恢复!
前几天突然上呼吸道感染,喉咙失声咳嗽,今天进化到鼻塞,做了这个sub后立马鼻通啦!!速速来分享!音频和白噪音的都🈶!
你或你家人是否有拇外翻(大腳趾外翻)問題,常常穿鞋卡卡、走路不舒服,甚至被建議動手術? 別急!今天這支影片,我會用物理治療師的專業角度告訴你: ✅ 拇外翻的真正成因 ✅ 手術以外,你可以怎麼自救 ✅ 五個在家就能做的運動與日常調整 只要你願意給自己一個機會,透過訓練、改變鞋子、與筋膜放鬆,也能讓腳趾慢慢回到原位。
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