大家期待已久的保健专栏来啦👏🏻 都是本人以及公司小伙伴 吃下来觉得对身体长期保养有效果的产品 抗氧化、改善睡眠、调节免疫力、洗眼液 甚至是近期三伏天的泡脚包都有给大家准备到 改善调理嘛，它一定是一个长期循序渐进的过程 选对产品+有耐心+坚持 缺一不可 当然啦，保健品再好 也比不过良好的作息和健康的饮食☀️ 详细图文版也会出来 大家理性种草～多做功课啦
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学中医，还不知道怎么入手？
让我们从一顿饭开始进行健康改变。科学证实，饮食中摄入某些蔬菜，真的有助于降低癌症风险。本期视频我从营养学和科研角度出发，盘点了5类最具抗癌潜力的蔬菜，包括它们的活性成分、作用机制和最佳吃法，帮助你吃得更聪明、活得更健康。 💡你将了解： ✔ 哪些蔬菜在抗癌研究中反复被提及 ✔ 什么是萝卜硫素、蒜素、番茄红素、芹菜素 ✔ 怎么吃才能发挥最大抗癌力（不白吃） ✔ 科研如何验证这些蔬菜对癌症的抑制作用
dmd孩子消化不好怎么办？ 亲身经验分享
拜访四川好中医，他是隐于小镇的高手，一根银针抚平身体的危机
一口气搞懂【肺癌】病因高危因素+症状体征+病理分期+手术+化放疗+靶向药+抗血管生成药+免疫检查点抑制剂（PD1/PDL1）+中药
传统文化系列话题①，什么是肾虚，这个问题怎么来的
晚上尽量不吃这六种蔬菜
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