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1.喝温水，体重*50 ，早上起床后跟饭前~~ 2.吃健康的食物，开心的慢慢吃，全身细胞都会很开心，减少身体发炎~ 3.接触大自然，吸收芬多精，踩草地，晒一些太阳晒头顶百会穴吸收能量~~ 4.每天快速抖手抖脚洛桑操，改善末稍血管血液循环 5.要退而不休，不要独居，社交生活要健康，要有酒肉朋友，不背怨气不要埋怨。怨气是对身体最大的杀伤力。 6.多多走路每天7500步以上。
不泄阳，是不是就是戒色
四叔康复快一个月了，今天做个挑豆训练，可以做的很棒了#记录生活
“排瘀”小建议 | 补气血的第二步“排”
最近很火的八大健康谣言，您听过几个？信过几个？
终于把多余的牙齿拔了，平舌音漏风是因为牙洞太大了，希望后期能长平
徐医生不想给大家做手术，不是因为技术不好，而是想给姐姐姐夫们留一份不手术的可能
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