你知道进阶版的站桩功吗？

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用药四时法则

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站桩的奥秘，任何人都应该一学就会。

视频来源于今日头条

5种地表最强抗癌蔬果，怎么吃效果大翻倍？10种关键营养素最具防癌抗癌潜力

让我们从一顿饭开始进行健康改变。科学证实，饮食中摄入某些蔬菜，真的有助于降低癌症风险。本期视频我从营养学和科研角度出发，盘点了5类最具抗癌潜力的蔬菜，包括它们的活性成分、作用机制和最佳吃法，帮助你吃得更聪明、活得更健康。 💡你将了解： ✔ 哪些蔬菜在抗癌研究中反复被提及 ✔ 什么是萝卜硫素、蒜素、番茄红素、芹菜素 ✔ 怎么吃才能发挥最大抗癌力（不白吃） ✔ 科研如何验证这些蔬菜对癌症的抑制作用

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DNA是细菌的遗传数据库，也是统领一切生命活动的最高指挥部。可偏偏就有些心狠手辣的抗生素，专挑DNA下手。它们是如何做到的呢？这一集，就让我们从细菌DNA存在的形态、DNA复制全流程、超螺旋和拓扑异构酶、以及杀菌机制，这四个维度，来层层推进吧～ 欢迎您收看《抗生素的故事》系列影片，第十九集，杀菌机制之轰碎DNA。 参考资料表：详见视频片尾