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血瘀体质 推荐食材:桃仁、油菜、黑大豆、山楂、莲藕、木耳、葛根、花生。 推荐食谱:鲜藕炒木耳 黑豆山楂粥 桃仁粥 山楂红糖汤 可适量饮酒,多用醋调味,常饮肉汤或花生粥助活血化瘀。
跟练的宝子们直接拉到1分10秒开始。绝对真实发量,不P颅顶
叫兽高徒云舟兄弟上门“踢馆”,聊聊中医及发展,顺便互相治了治
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看完这个视频更加相信倪师会长命百岁
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四叔康复快一个月了,今天做个挑豆训练,可以做的很棒了#记录生活
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