-
本期访谈邀请生物化学家杰西，分享她从个人健康危机走向血糖研究的历程。她通过血糖监测发现血糖波动与情绪、精力的密切关系。访谈深入探讨了葡萄糖与果糖的区别，揭示了过量果糖（包括来自过度选育的水果和加工食品）对线粒体健康和胰岛素抵抗的负面影响。杰西强调了代谢灵活性的重要性，并提供了多个实用饮食技巧，如选择“咸味早餐”、优先吃完整食物而非加工品（如果汁、奶昔），帮助听众在享受美食的同时，有效管理血糖，改善
查房视频，主要是用来讲解专业的消化科知识和临床思维及病例书写，希望能帮助到更多的同学们，制作不易，希望大家多多支持、转发、充电，哈哈！
甲状腺癌大多是自找的，这3个毛病不改，谁来都没用
膝骨关节炎的2个真相，90%的人都不知道
35岁女子假装瘫痪20年！背后真相细思极恐
四时中医养生-春季
尿毒症小伙，今天不去治疗，上山锻炼，积极向上的活着！回家给自己做饭
健康 0
0