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抗癌之路艰难,一步一个脚印,祝我好运。大家支持一下,谢谢大家点赞关注。谢谢!
少则得,多则惑,不仅对于人生,对于饮食,也是如此。当代人之弊病多半源于吃太多了,身体得不到休息,而吃的时候又是没有觉知的,因为吃饭都太忙了,停不下来。此一来精气神都用来去消耗食物了,久之眼神就不清澈也没有精神了。故而我发现不吃鬼食真是一个好习惯,试了几天后,精神确实清爽了很多。晚饭,其实真是随便吃点就行了,因为休息,是需要身体没有负担的,这才是真休息,如果带着太多食物入睡,久之则成痰湿和糖尿病之类的问题。有没有用,诸君一试便知。
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